Wednesday, 24 August 2016

9 Cara Aman Mengobati Batuk dan Pilek Untuk Ibu Hamil

Cara Mengatasi Batuk Pada Ibu Hamil - Wanita hamil akan terkena bermacam keluhan saat masa kehamilan, seperti batuk dan pilek. Ibu hamil terkadang merasa khawatir saat batuk atau udara dingin menyerang, untuk mengobatinya wanita hamil sangat berhati-hati memilih obat.

Apabila salah menggunakan obat batuk untuk ibu hamil dapat mengganggu pertumbuhan bayi dalam kandungan karena masih sensitif terhadap paparan bahan kimia dari obat. Oleh karena itu kami akan memberikan beberapa cara yang dapat dilakukan saat wanita hamil sedang batuk atau flu.

Langkah-Langkah Mengobati Batuk dan Flu Untuk Ibu Hamil

  • Banyak minum air mineral (putih)
Saat batuk dan flu menyerang, diperlukan cairan untuk mengganti cairan dalam tubuh dengan meminum air. Hindari meminum air dingin, untuk menjaga sistem kekebalan tubuh ibu hamil.
  • Membuang lendir saat flu
Wanita hamil saat batuk dan flu sebaiknya membuang atau meludahkan lendir, apabila tak membuangnya akan menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Lendir saat flu mengandung bakteri atau kotoran, sehingga sebaiknya membuangnya.
  • Masala Teh
Masalah teh berasal dari India yang berisi rempah-rempat seperti daun herbal, cengkeh dan lainnya. Masala teh merupakan obat batuk tradisional untuk ibu hamil yang dapat dipilih karena dapat mengobati rasa dingin pada wanita hamil.
  • Berkumur Menggunakan Air Hangat
Salah satu obat alami yang dapat dicoba untuk mengatasi batuk pada ibu hamil yakni dengan berkumur air hangat yang dicampur dengan garam. Tips ini dapat meringankan batuk dan radang tenggorakan.
  • Menghirup uap hangat
Langkah lain mengobati batuk dan pilek untuk ibu hamil dengan steam. Sediakan tempat yang digunakan untuk menampung uang air panas, kemudian uap air panas dihirup. Tambahkan sedikit tetesan minyak kayu putih atau mentol untuk hidung yang tersumbat.
  • Minuman campuran jeruk nipis dan madu
Obat batuk alami untuk ibu hamil adalah dengan meminum campuran jeruk nipis dan madu yang di seduh air hangat. Minuman ini dapat melegakan tenggorokan.
  • Mengkonsumsi Sup Hangat
Sup hangat dapat memberikan kehangatan serta mengurangi batuk dan flu. Sup juga dapat membantu menambah cairan tubuh yang dibutuhkan wanita hamil.
  • Istirahat yang cukup
Langkah terakhir yang efektif mengobati batuk dan flu untuk ibu hamil adalah beristirahat yang cukup. Istirahat dapat membuat tubuh menjadi lebih hangat serta meningkat kekebalan tubuh untuk wanita hamil.
  • Menggunakan Bantuan Bantal
Maksudnya adalah saat calon ibu tidur, gunakanlah bantal yang ditumpuk agak tinggi agar posisi kepala lebih tinggi. Hal ini  akan membuat cairan dahak dapat mengalir melalui dinding tenggorokan sehingga memberikan efek lebih lega walaupun saat tidur.

Cara Mencegah Terkena Batuk dan Flu Saat Masa Kehamilan

Agar ibu hamil dapat terhindar dari berbagai penyakit salah satunya batuk dan flu, cobalah beberapa tips berikut agar tubuh menjadi lebih sehat dan tidak mudah sakit.
  • Mencuci Tangan Sebelum Makan
Memang benar hal ini cara sederhana untuk hidup sehat namun tidak boleh diremehkan. Karena jutaan kuman akan masuk ke dalam tubuh apabila saat makan calon ibu tidak mencuci tangannya. Salah satu hal yang dapat meminimmalisir terjangkit batuk atau flu lebih parah lagi dengan selalu mencuci tangan agar tubuh tidak mudah sakit.
  • Olahraga Secara Teratur
Walaupun sedang hamil, namun tidak menutup kemungkinan untuk berolahraga, akan tetapi ada batasannya. Contoh bisa melakukan senam ringan seperti peregangan kaki atau jalan-jalan di pagi hari agar tubuh mengeluarkan racun yang menyebabkan batuk dan flu.
  • Menghindari Kontak Langsung dengan Orang yang Terkena Batuk
Bumil harus memperhatikan kehehatan juga, karena pada masa kehamilan, tubuh calon ibu mudah capek dan virus-virus penyakit dapat dengan mudah masuk ke dalam tubuh. Untuk itu, jangan mendekati orang yang terkena penyakit batuk dan pilek agar tidak tertular ke pada anda.
  • Menjaga Kebersihan Kamar Tidur
Tempat yang cukup vital dan dapat menularkan berbagai penyakit adalah tempat tidur. Karena saat ibu hamil tidur ada jutaan virus penyakit dan bakteri yang dapat masuk dengan mudah di dalam tubuh. Untuk itu, bersihkan tempat tidur secara rutin agar terhindar dari beragam penyakit.
Kami telah membahas beberapa cara mengobati batuk dan flu untuk ibu hamil. Selain beristirahat yang cukup serta melakukan langkah-langkah diatas, gunakan tisu untuk menghilangkan lendir saat pilek. Apabila batuk dan flu masih membandel, konsultasikan ke dokter agar mendapatkan cara mengatasi dan mendapatkan obat batuk yang pas untuk ibu hamil.
9 Cara Aman Mengobati Batuk dan Pilek Untuk Ibu Hamil Rating: 4.5 Posted By: tentang ibu